Ayurvedisk ansiktsmassage, 75 min
4 juni 2026 •
16:00 - 17:15
Sandra Fagerström
Sandra guidar somatic yoga, restorative yoga, yin, yoganidra, pranayama och meditation med fokus på att låta yogan möta oss där vi är, som ett stöd för fysisk och mental hälsa. Praktiken kan lära oss att vara i kroppen med självmedkänsla och medveten närvaro och min grund vilar i vetenskap och beprövad erfarenhet. "Jag skapar gärna klasser med inslag av kroppsbaserade metoder och kravlöst utforskande, för att tillåta oss att landa hem för grundning, återhämtning och motståndskraft."
Sandra erbjuder också lymfmassage samt coachande samtal utifrån ACT, Acceptance and Commitment Training.
ACT har sitt ursprung i traditionell beteendetereapi, kognitiv beteendeterapi (KBT) och mindfulness, vilket skapar en helhetsapproach för att främja psykologisk flexibilitet och ökat välbefinnande.
Beskrivning
Ansiktsmassage, 75 min ( 25% rabatt med koden ANSIKTE25)
En djupt avslappnande behandling som kombinerar mjuka, rytmiska strykningar med stimulering av marmapunkter (vitala energipunkter) samt enkel akupressur för att balansera kroppens energier, släppa spänningar samt stimulera blodcirkulationen och lymfflödet.
Du väljer behandlingens inriktning 🙏🏻
Klassiskt ayurvedisk behandling av ansikte och eller
behandling av ansiktet, dekolletage, armar och hand.
Behandlingens syfte:
Löser upp spänningar i ansiktsmuskulaturen, för en djupare avslappning.
Cirkulationen ökar och hjälper kroppen att naturligt rensar bort slaggprodukter och överflödig vätska med lymfdränage.
Genom att mjuka upp strama områden kan massagen hjälpa till att motverka och lindra huvudvärk och migrän.
Behandlingen förbättrar hudens lyster och naturliga återhämtning.
När spänningar runt ansiktet släpper kan dina sinnesförnimmelser – som syn, hörsel, lukt och smak – upplevas klarare.
Förebygger acne och rynkor.
Främjar kroppens naturliga energiflöde.
Behandlingen balanserar nervsystemet för mindre stress (vata) i kropp, själ och sinne.
Ansiktsmassage, med dekolletage, armar och hand sker i liggande på en varm behandlingsbänk med omfamnande handdukar och guidas till ett djupare andetag och vila i sinnet.
Behandlingen ges med sesamolja. vid allergi behöver du meddela mig innan behandlingen).
Tyngdkuddar används om du önskar.
Om du önskar en klassisk ansikte och huvudmassage:
Behandlingen börjar i sittande position, med en grundande andning massage av ansiktet.
Därefter appliceras olja på hjässan som masseras in i hårbotten, skallbasen och längs nacken, axlarna och ryggraden.
Du får sedan komma till rätta på massagebänken och med mjuka sträckningar och lätta skakningar i armar och ben får ditt nervsystem släppa taget om spänningar.
Ansiktsmassagen utförs sedan i liggande position, på en värmande IR-madrass, omsluten av varm filt och tyngdkuddar.
Sessionen avslutas med stilla vila, så att du får landa i kropp, själ och sinne.
Behandlingen ges i Yumanz rofyllda massagerum och du vilar ner på en massagebänk med IR-madrass som ger en behaglig värme.
Din investering: 780kr
(25% rabatt vid bokning under juni och juli månad - ange koden: ANSIKTE25 vid bokning)
Varmt välkommen till en stund av lugn och djup vila, för både kropp och sinne.
Sandra
(Tar endast emot kvinnor)
Boka inte behandlingen om:
- du har en infektion, förkylning, feber eller ljust nu läker någon form av större skada i kroppen
- vid uttalad akne, sår i huden eller psoreasis
Efter behandlingen är det bra om du har varma kläder. Drick gärna efter vatten och unna dig en stunds vila. Vid huvudmassagen får du olja i håret, som du enkelt tvätta bort med att applicera schampo innan hårets blöts. Därefter tvätta som vanligt. Oljan kan också få vara kvar i håret och göra dig gott 🌼
En djupt avslappnande behandling som kombinerar mjuka, rytmiska strykningar med stimulering av marmapunkter (vitala energipunkter) samt enkel akupressur för att balansera kroppens energier, släppa spänningar samt stimulera blodcirkulationen och lymfflödet.
Du väljer behandlingens inriktning 🙏🏻
Klassiskt ayurvedisk behandling av ansikte och eller
behandling av ansiktet, dekolletage, armar och hand.
Behandlingens syfte:
Löser upp spänningar i ansiktsmuskulaturen, för en djupare avslappning.
Cirkulationen ökar och hjälper kroppen att naturligt rensar bort slaggprodukter och överflödig vätska med lymfdränage.
Genom att mjuka upp strama områden kan massagen hjälpa till att motverka och lindra huvudvärk och migrän.
Behandlingen förbättrar hudens lyster och naturliga återhämtning.
När spänningar runt ansiktet släpper kan dina sinnesförnimmelser – som syn, hörsel, lukt och smak – upplevas klarare.
Förebygger acne och rynkor.
Främjar kroppens naturliga energiflöde.
Behandlingen balanserar nervsystemet för mindre stress (vata) i kropp, själ och sinne.
Ansiktsmassage, med dekolletage, armar och hand sker i liggande på en varm behandlingsbänk med omfamnande handdukar och guidas till ett djupare andetag och vila i sinnet.
Behandlingen ges med sesamolja. vid allergi behöver du meddela mig innan behandlingen).
Tyngdkuddar används om du önskar.
Om du önskar en klassisk ansikte och huvudmassage:
Behandlingen börjar i sittande position, med en grundande andning massage av ansiktet.
Därefter appliceras olja på hjässan som masseras in i hårbotten, skallbasen och längs nacken, axlarna och ryggraden.
Du får sedan komma till rätta på massagebänken och med mjuka sträckningar och lätta skakningar i armar och ben får ditt nervsystem släppa taget om spänningar.
Ansiktsmassagen utförs sedan i liggande position, på en värmande IR-madrass, omsluten av varm filt och tyngdkuddar.
Sessionen avslutas med stilla vila, så att du får landa i kropp, själ och sinne.
Behandlingen ges i Yumanz rofyllda massagerum och du vilar ner på en massagebänk med IR-madrass som ger en behaglig värme.
Din investering: 780kr
(25% rabatt vid bokning under juni och juli månad - ange koden: ANSIKTE25 vid bokning)
Varmt välkommen till en stund av lugn och djup vila, för både kropp och sinne.
Sandra
(Tar endast emot kvinnor)
Boka inte behandlingen om:
- du har en infektion, förkylning, feber eller ljust nu läker någon form av större skada i kroppen
- vid uttalad akne, sår i huden eller psoreasis
Efter behandlingen är det bra om du har varma kläder. Drick gärna efter vatten och unna dig en stunds vila. Vid huvudmassagen får du olja i håret, som du enkelt tvätta bort med att applicera schampo innan hårets blöts. Därefter tvätta som vanligt. Oljan kan också få vara kvar i håret och göra dig gott 🌼