Ouverture des hanches en douceur avec posture de fin le lézard - Hatha Gratuit
Elsa Fontaine9 août 2025 • Durée: 56 Minutes
La posture du lezard c'est comme quand la mue est prête. T'as plus le choix. Tu restes, tu souffres. Tu bouges, tu renais. Alors oui, c'est clairement pour donner un élan dans ta vie. Pour dire : "J'suis prête à sortir de l'immobilité. Mon corps me parle, j'écoute."