Recharge ton corps - Vinyasa Gratuit
Elsa Fontaine9 août 2025 • Durée: 22 Minutes
Recharge ton corps dès le matin ⚡🧘♀️
20 minutes, juste pour toi.
Un réveil en douceur, mais puissant, pour débloquer les tensions, relancer ton énergie et poser une intention claire pour ta journée.
À travers des mouvements simples, des étirements profonds et une respiration consciente, on vient réactiver chaque cellule comme on rebranche un chargeur sur ton corps.
Pas besoin de café pour te sentir vivante… juste ton tapis, ton souffle et ce moment rien qu’à toi.
Commence ta journée ancrée, légère et boostée.