Yin yoga - Start van de dag

Jolanda van Rijn

9 juli 2026

Welkom bij deze bijzondere ochtendles van bijna een uur, live opgenomen vanuit mijn tuin in Zweden. In deze video staat het vergroten van je bewustzijn centraal. Samen beginnen we de dag in alle rust en vertraging.

Dit is een video voor die momenten dat je mogelijk vrij bent en écht even bewust de tijd wilt nemen voor jezelf. Geen haast, geen doelen die je moet behalen, maar simpelweg landen in het hier en nu. We maken samen een aantal bewuste, zachte bewegingen en gaan daarna over in herstellende Yin.

Ideaal voor een vrije ochtend waarop je lichaam en geest de ruimte wilt geven om rustig wakker te worden en diep te ontspannen.

Rol je matje uit (buiten in de tuin of lekker warm binnen), neem een moment voor jezelf en doe met me mee.

Gezellig dat je er bent! 🤍