De Easy Flow is een les die voor iedereen toegankelijk is en nieuwsgierig is in deze heerlijk zachte flow les.
In een slow flow gaan we het lichaam openen en ontspannen op een rustig tempo. De krachtige aspecten van vinyasa laten we hier weg maar de houdingen worden niet zo lang vastgehouden als in de yin. Door zachte bewegingen maak je weer contact met je lichaam en laat je stress en verkrampingen los. Flow met aandacht, meditatie en rustige ademhaling. is een dynamischere vorm van yoga waarin je op het ritme van de ademhaling een 'flow' van bewegingen ingaat. Het leren om speelsheid en zachtheid te balanceren. In deze les worden thema's en verhalen vanuit het Boeddhisme gebruikt ter inspiratie.