In het tweede deel van de pranayama, meditatie en filosofie cursus gaan we dieper in op de filosofie en de verschillende meditatie-technieken. In het eerste deel hebben we geproefd van verschillende meditaties en ademhalingsoefeningen. Die zullen we in het tweede deel meer gaan oefenen, zodat je kan ontdekken welke oefeningen specifiek voor jou werken. Hoe kan je zelf een consistente practice vasthouden?
We gaan ook dieper in op de moeilijkere onderwerpen binnen de yoga- en Boeddhistische filosofie. Denk hierbij aan geen-zelf en non-dualiteit.