YIN YANG XL
15 april 2023 •
09:30 - 12:00
Studio zen@sea
Monique Hondelink
Monique is een liefdevolle ervaren yoga docent. Ze hecht veel waarde aan persoonlijke aandacht, veilige sfeer, hulp en begeleidende assistentie in haar lessen. Ze vindt het fijn om te zien dat deelnemers flexibeler worden, beter bewegen en meer ontspannen en krachtiger in het leven staan.
Monique volgt haar opleidingen meestal in India en gaat bijna jaarlijks ook daar haar verdieping cursussen volgen.
In 2017 volgde ze een meditatie in de Ashram van Amma Sri Karunamayi in Andhra Pradesh (India).
Ze is geregistreerd als E‑RYT 500 docent bij Yoga Alliance en de Vereniging Yogadocenten Nederland.
Ze is ook gecertificeerd BackMitra trainer en sinds mei 2025 gespecialiseerd in Nada Yoga , klankschalen , sound healing en massages.
Zij is erkend herstel‑yoga docent, ingeschreven in het kwaliteitsregister Yoga bij Kanker en ook mindfulness trainer en Qigong instructeur.
zen@sea is ook een Yoga Alliance Continuing Education Providor voor yogadocenten.
Beschrijving
in is de vrouwelijke, kalmerende, emotionele en intuïtieve energie. Yang
de mannelijke, extroverte, rationele en opwindende energie. Alles om ons
heen is doordrongen van de dynamiek~ beweging van het Yin~Yang
Principe.
Het een kan niet zonder het ander. Wanneer we in balans zijn, is zowel Yin
als Yang in balans; het vrouwelijke en het mannelijke aspect in ons zelf. Bij
zen@sea a bieden we beide yoga vormen aan en het is goed om de balans
voor jezelf te vinden; Yin Yoga om op diepere levels te werken in je
lichaam en je geest. Yang yoga om het meer dynamische, actieve deel in
jezelf aan te raken met specifieke (meestal vloeiende) Asana die lichaam
en geest sterk en flexibel maken.
In deze special gaan we Yin ~Yang samenbrengen in een reeks houdingen,
ademoefeningen en meditaties.
Kosten : 35 Euro inclusief thee & warme soep
de mannelijke, extroverte, rationele en opwindende energie. Alles om ons
heen is doordrongen van de dynamiek~ beweging van het Yin~Yang
Principe.
Het een kan niet zonder het ander. Wanneer we in balans zijn, is zowel Yin
als Yang in balans; het vrouwelijke en het mannelijke aspect in ons zelf. Bij
zen@sea a bieden we beide yoga vormen aan en het is goed om de balans
voor jezelf te vinden; Yin Yoga om op diepere levels te werken in je
lichaam en je geest. Yang yoga om het meer dynamische, actieve deel in
jezelf aan te raken met specifieke (meestal vloeiende) Asana die lichaam
en geest sterk en flexibel maken.
In deze special gaan we Yin ~Yang samenbrengen in een reeks houdingen,
ademoefeningen en meditaties.
Kosten : 35 Euro inclusief thee & warme soep