YOGA LENTE FLOW XL met Lou Ansems
24 maart 2024 •
09:30 - 12:00
zen@sea, Karsteil 5, 4301 CS Zierikzee, De Zen Den
Monique Hondelink
Monique is een liefdevolle ervaren yoga docent. Ze hecht veel waarde aan persoonlijke aandacht, veilige sfeer, hulp en begeleidende assistentie in haar lessen. Ze vindt het fijn om te zien dat deelnemers flexibeler worden, beter bewegen en meer ontspannen en krachtiger in het leven staan.
Monique volgt haar opleidingen meestal in India en gaat bijna jaarlijks ook daar haar verdieping cursussen volgen.
In 2017 volgde ze een meditatie in de Ashram van Amma Sri Karunamayi in Andhra Pradesh (India).
Ze is geregistreerd als E‑RYT 500 docent bij Yoga Alliance en de Vereniging Yogadocenten Nederland.
Ze is ook gecertificeerd BackMitra trainer en sinds mei 2025 gespecialiseerd in Nada Yoga , klankschalen , sound healing en massages.
Zij is erkend herstel‑yoga docent, ingeschreven in het kwaliteitsregister Yoga bij Kanker en ook mindfulness trainer en Qigong instructeur.
zen@sea is ook een Yoga Alliance Continuing Education Providor voor yogadocenten.
Beschrijving
In deze Yoga Lente Flow XL neemt Marlou Ansems je mee op reis van het yin naar het yang seizoen. Tijdens deze reis zet je intenties voor groei en bloei voor de rest van het jaar, onderga je een geleide hart opening meditatie, raak je in de flow van ademhaling en beweging, van het rekken van de spieren naar kracht in de spieren, naar totale ontspanning van het parasymphatisch zenuwstelsel. De afvalstoffen worden opgeruimd en de lever en galblaas meridiaan geraakt. ( de organen van de lente zijn de lever en de galblaas) Je krijgt ruimte in je lijf en geest. De sessie wordt afgesloten met een lichte lunch.
Marlou is een RYT 500 Ashtanga/ Vinyasa docent die in India geschoold is. Lou heeft veel aandacht voor de deelnemers, is lief, vrolijk en kundig.
Marlou is een RYT 500 Ashtanga/ Vinyasa docent die in India geschoold is. Lou heeft veel aandacht voor de deelnemers, is lief, vrolijk en kundig.