Mindful Me Morning

Gun jezelf een ochtend om te vertragen, te verzachten en weer thuis te komen bij jezelf.

Tijdens de Mindful Me Morning nemen we de tijd om te landen in stilte en aandacht. We combineren zachte yoga, meditatie en ademhaling om het lichaam te openen en de geest tot rust te brengen. We observeren, proeven, voelen en laten ons verrassen door wat zich aandient. Vanuit zachtheid en nieuwsgierigheid ontstaan inzichten, precies op jouw tempo.

Deze ochtend wordt begeleid door Martine, yoga-docent en holistisch therapeut. Als Reiki Master nodigt zij je uit om intuïtief te werken met energie: openen, verbinden en luisteren naar wat er gezien wil worden. Alles mag er zijn.

De Mindful Me Morning is een veilige, warme bedding waarin je mag thuiskomen bij jezelf. Een moment van verbinding, ontspanning en bewust aanwezig zijn — precies zoals jij bent.

✨ Een verrassende ochtend voor rust, verdieping, openheid en innerlijke ruimte. ✨