WAT: Vinyasa yoga is gebaseerd op Hatha yoga. Elke les is anders, elke les leer je andere asana's (houdingen). Laat je dus iedere keer opnieuw verrassen. Deze les is dynamisch en speels en de asana’s worden beoefend in een vloeiende reeks volgens het ritme van de ademhaling. Tijdens een Vinyasa yoga les worden de organen en spieren gezuiverd, komt je geest tot rust en je concentratie verbetert. Door de verschillende opties in de houdingen is deze les geschikt voor zowel beginners als gevorderden.

BELANGRIJK: deze les zal live gestreamd worden. Indien je je inschrijft voor deze les in de yogastudio ben je akkoord dat je kan gefilmd wordt (arm, been, rug,...). Deelnemers worden niet gefilmd. De link van de opnames wordt gedeeld met de deelnemers, en kan niet gedownload of opgeslagen worden. De deelnemers kunnen de les 2 dagen herbekijken via link naar opname.

OPGELET: door de Coronamaatregelen is het verplicht je je EIGEN MAT mee te brengen. Voor deze les kan je ook een EIGEN DEKEN en eventueel een BLOK meebrengen. Er is geen water of thee in de studio verkrijgbaar. Breng je eigen flesje mee. Je kan materialen (matten, drinkbussen,..) kopen in onze webshop: www.zensayoga.be/winkel. Als je online bestelt, leggen we die dan klaar voor je komst naar de studio. Je kan niet meer cash betalen in de studio, en ook niet via Payconiq!