Zensa Yoga en Marieke Vliegen nemen je mee voor een introductie in Yin Yoga en Chinese Geneeskunde.
Op vrijdag 12/02 vertelt Marieke Vliegen je tijdens deze introductie workshop meer over de kennis uit het oosten, is er een yin practice die je elementen in alle rust aan bod laat komen en mag je tot slot weg zinken in diepe ontspanning tijdens een meridiaan nidra die je liggend ondergaat. Een moment om op te laden én kennis te maken met Marieke als je interesse hebt in één van de twee teacher trainingen in 2021.

In yin yoga worden houdingen enkele minuten vast gehouden met als doel ruimte te creëren in het bindweefsel en rust in de stroom van je gedachten. Spierspanning wordt zo veel mogelijk los gelaten en je wordt ondersteund door o.a. kussens om je over te geven aan de houding en energie terug te geven aan het lichaam. De wijsheden uit het oosten worden vanuit de 5 elementen theorie verweven in je yin yoga practice. Vanuit de Chinese geneeskunde gaan we kijken hoe het bijvoorbeeld komt dat je aan het aarden bent door je bovenbeen te stretchen of je angst reguleert door te werken met de achterkant van je been.

Marieke is een Yinspiration trainer en komt uit Maastricht en is assistante van Jo Phee, oprichtster van Yinspiration school voor Yin Yoga. Ze deelt haar kennis en passie over yin yoga en chinese geneeskunde in workshops en teacher trainingen internationaal.
Instagram: mariekeyinyoga

Nieuwsgierig?
Kom dan mee met ons Zoomen.
✔️Datum: online op vrijdag 12/02 van 19u tot 21u
✔️Voor wie: iedereen; geen voorkennis in yoga of yin yoga nodig
✔️Kostprijs: 30€
✔️Inschrijven via www.momoyoga.com/zensayogaopwijk

➡️ Marieke Vliegen geeft bij Zensa Yoga zowel een 60u (7dagen in april) als een 25u (3dagen in mei) opleiding Yin & Chinese Geneeskunde.

➡️ ALLE INFO en inschrijving op: www.zensayoga.be/teacher-trainingen