Yoga Nidra betekent letterlijk ‘slaap van de yogi’s’.

Ben jij moe van alle dagelijkse drukte? Tijdens deze les kun je de hectiek van de dag helemaal achter je laten en in een diepe staat van ontspanning komen.

Je zult merken dat je lichaam en hoofd helemaal tot rust komen. Je ervaart de dagen erna een betere nachtrust, meer focus en energie.

Ga lekker liggen, ontspan je en laat je meevoeren met deze kalmerende yogasessie.

Trek warme kleding aan. Wij hebben voldoende kussens en dekens.