NIEUW: VrijdagMiddagYoga 17.30-19.00 uur!
17 sep - 23 sep 2018   
Maandag 17 september
  19:00
Flow Yoga All Level
 Evita

Tijd   19:00 - 20:30
Docent   Evita
Locatie   Yogastudio
 
 
Flow Yoga is een totale work-out voor body en mind. In deze vloeiende en dynamische yogales wisselen verschillende houdingen elkaar af op het ritme van de adem. De voortdurende focus op adem en beweging brengt de aandacht in het nu.
Deel deze les


  20:30
Flow Yoga All Level (geannuleerd)
 Evita

Tijd   20:30 - 22:00
Docent   Evita
Locatie   Yogastudio
 
 
Flow Yoga is een totale work-out voor body en mind. In deze vloeiende en dynamische yogales wisselen verschillende houdingen elkaar af op het ritme van de adem. De voortdurende focus op adem en beweging brengt de aandacht in het nu.
Deel deze les


Maandag 17 september
19:00  
Flow Yoga All Level
Evita

Tijd   19:00 - 20:30
Docent Docent   Evita
Locatie          Yogastudio
 
Flow Yoga is een totale work-out voor body en mind. In deze vloeiende en dynamische yogales wisselen verschillende houdingen elkaar af op het ritme van de adem. De voortdurende focus op adem en beweging brengt de aandacht in het nu.

20:30  
Flow Yoga All Level (geannuleerd)
Evita

Tijd   20:30 - 22:00
Docent Docent   Evita
Locatie          Yogastudio
 
Flow Yoga is een totale work-out voor body en mind. In deze vloeiende en dynamische yogales wisselen verschillende houdingen elkaar af op het ritme van de adem. De voortdurende focus op adem en beweging brengt de aandacht in het nu.

Dinsdag 18 september
  19:00
Relax & Restore Yoga
 Sabine

Tijd   19:00 - 20:30
Docent   Sabine
Locatie   Yogastudio
 
 
Relax & Restore Yoga is een combinatie van rustige yoga, ademhalingstechnieken en ontspanningsoefeningen. Het doel van de les is het loslaten van stress. Er wordt in de houdingen op zoek gegaan naar diepe ontspanning van je lichaam en innerlijke rust.
Deel deze les


  20:30
Relax & Restore Yoga
 Sabine

Tijd   20:30 - 22:00
Docent   Sabine
Locatie   Yogastudio
 
 
Relax & Restore Yoga is een combinatie van rustige yoga, ademhalingstechnieken en ontspanningsoefeningen. Het doel van de les is het loslaten van stress. Er wordt in de houdingen op zoek gegaan naar diepe ontspanning van je lichaam en innerlijke rust.
Deel deze les


Dinsdag 18 september
19:00  
Relax & Restore Yoga
Sabine

Tijd   19:00 - 20:30
Docent Docent   Sabine
Locatie          Yogastudio
 
Relax & Restore Yoga is een combinatie van rustige yoga, ademhalingstechnieken en ontspanningsoefeningen. Het doel van de les is het loslaten van stress. Er wordt in de houdingen op zoek gegaan naar diepe ontspanning van je lichaam en innerlijke rust.

20:30  
Relax & Restore Yoga
Sabine

Tijd   20:30 - 22:00
Docent Docent   Sabine
Locatie          Yogastudio
 
Relax & Restore Yoga is een combinatie van rustige yoga, ademhalingstechnieken en ontspanningsoefeningen. Het doel van de les is het loslaten van stress. Er wordt in de houdingen op zoek gegaan naar diepe ontspanning van je lichaam en innerlijke rust.

Woensdag 19 september
  09:00
Easy Flow Yoga
 Evita

Tijd   09:00 - 10:30
Docent   Evita
Locatie   Yogastudio
 
 
Flow Yoga is een totale work-out voor body en mind. In deze vloeiende en dynamische yogales wisselen verschillende houdingen elkaar af op het ritme van de adem. De voortdurende focus op adem en beweging brengt de aandacht in het nu.

Deze les is geschikt voor beginners.
Deel deze les


  19:00
Flow Yoga All Level
 Evita

Tijd   19:00 - 20:30
Docent   Evita
Locatie   Yogastudio
 
 
Flow Yoga is een totale work-out voor body en mind. In deze vloeiende en dynamische yogales wisselen verschillende houdingen elkaar af op het ritme van de adem. De voortdurende focus op adem en beweging brengt de aandacht in het nu.
Deel deze les


  20:30
Mindful Boxing
 Evita

Tijd   20:30 - 22:00
Docent   Evita
Locatie   Yogastudio
Plaatsen   Nog 6 beschikbaar
 
 
Wil je graag eens boksen en leren mediteren? Dan is deze cursus voor jou!
LOSgaan en LOSlaten, de perfecte balans tussen inspanning en ontspanning!

Mirthe en Marjolein zijn tweelingzussen die 1,5 jaar geleden besloten het roer om te gooien en van hun passie ‘boksen’ hun beroep te maken

De zussen hebben een unieke training ontwikkeld die bewezen effectief blijkt in het voorkomen en bestrijden van overmatige spanning en stress. Door de intensiteit van een bokstraining te combineren met ‘no nonsense’ meditatie en ontspanning bereik je als deelnemer niet alleen een fitter lijf maar ook een fittere ‘mind’.

De cursus vindt plaats op 4 woensdagavonden in september van 20.30 uur tot 22.00 uur. De data zijn als volgt:
5 september – 12 september – 19 september – 26 september

Deelname aan deze cursus bedraagt €120,-

Inclusief:
* 4 Mindful Boxing trainingen á 1 1/2 uur
* Gebruik van de Boks- en Yogamaterialen
* Goede instructies en begeleiding
* PUKKA thee
* Extra: Yogales naar keuze bij ZenseYoga

Ook LOS gaan?? Schrijf je dan nu in voor de 4 weekse cursus Mindful Boxing!

Deze les kun je alleen boeken met een geldig betaalmiddel. Deze kun je terug vinden in je account onder ‘Mindful Boxing’.

Neem voor vragen contact op via info@zenseyoga.nl
Deel deze les


Woensdag 19 september
09:00  
Easy Flow Yoga
Evita

Tijd   09:00 - 10:30
Docent Docent   Evita
Locatie          Yogastudio
 
Flow Yoga is een totale work-out voor body en mind. In deze vloeiende en dynamische yogales wisselen verschillende houdingen elkaar af op het ritme van de adem. De voortdurende focus op adem en beweging brengt de aandacht in het nu.

Deze les is geschikt voor beginners.

19:00  
Flow Yoga All Level
Evita

Tijd   19:00 - 20:30
Docent Docent   Evita
Locatie          Yogastudio
 
Flow Yoga is een totale work-out voor body en mind. In deze vloeiende en dynamische yogales wisselen verschillende houdingen elkaar af op het ritme van de adem. De voortdurende focus op adem en beweging brengt de aandacht in het nu.

20:30  
Mindful Boxing
Evita

Tijd   20:30 - 22:00
Docent Docent   Evita
Locatie          Yogastudio
Plaatsen   Nog 6 beschikbaar
 
Wil je graag eens boksen en leren mediteren? Dan is deze cursus voor jou!
LOSgaan en LOSlaten, de perfecte balans tussen inspanning en ontspanning!

Mirthe en Marjolein zijn tweelingzussen die 1,5 jaar geleden besloten het roer om te gooien en van hun passie ‘boksen’ hun beroep te maken

De zussen hebben een unieke training ontwikkeld die bewezen effectief blijkt in het voorkomen en bestrijden van overmatige spanning en stress. Door de intensiteit van een bokstraining te combineren met ‘no nonsense’ meditatie en ontspanning bereik je als deelnemer niet alleen een fitter lijf maar ook een fittere ‘mind’.

De cursus vindt plaats op 4 woensdagavonden in september van 20.30 uur tot 22.00 uur. De data zijn als volgt:
5 september – 12 september – 19 september – 26 september

Deelname aan deze cursus bedraagt €120,-

Inclusief:
* 4 Mindful Boxing trainingen á 1 1/2 uur
* Gebruik van de Boks- en Yogamaterialen
* Goede instructies en begeleiding
* PUKKA thee
* Extra: Yogales naar keuze bij ZenseYoga

Ook LOS gaan?? Schrijf je dan nu in voor de 4 weekse cursus Mindful Boxing!

Deze les kun je alleen boeken met een geldig betaalmiddel. Deze kun je terug vinden in je account onder ‘Mindful Boxing’.

Neem voor vragen contact op via info@zenseyoga.nl

Donderdag 20 september
  19:00
Slow Flow Yoga
 Sabine

Tijd   19:00 - 20:30
Docent   Sabine
Locatie   Yogastudio
Plaatsen   Nog 15 beschikbaar
 
 
Deze les is de perfecte balans tussen Yin & Yang. Er wordt langer de tijd genomen voor de houdingen, maar er is ook ruimte voor beweging. Het doel van de les is spanningen wegnemen, bewustwording en ontspanning.
Deel deze les


  20:30
Yin Yoga
 Sabine

Tijd   20:30 - 22:00
Docent   Sabine
Locatie   Yogastudio
Plaatsen   Nog 13 beschikbaar
 
 
YinYoga is een zachte, statische yogavorm. De houdingen worden langer vastgehouden waardoor ze doorwerken op de diepere weefsels. YinYoga is een verademing als je een druk leven hebt en spanningen vasthoudt. Er wordt veel gebruik gemaakt van hulpmiddelen zoals blokken, riemen en kussens, waardoor iedereen mee kan doen.
Deel deze les


Donderdag 20 september
19:00  
Slow Flow Yoga
Sabine

Tijd   19:00 - 20:30
Docent Docent   Sabine
Locatie          Yogastudio
Plaatsen   Nog 15 beschikbaar
 
Deze les is de perfecte balans tussen Yin & Yang. Er wordt langer de tijd genomen voor de houdingen, maar er is ook ruimte voor beweging. Het doel van de les is spanningen wegnemen, bewustwording en ontspanning.

20:30  
Yin Yoga
Sabine

Tijd   20:30 - 22:00
Docent Docent   Sabine
Locatie          Yogastudio
Plaatsen   Nog 13 beschikbaar
 
YinYoga is een zachte, statische yogavorm. De houdingen worden langer vastgehouden waardoor ze doorwerken op de diepere weefsels. YinYoga is een verademing als je een druk leven hebt en spanningen vasthoudt. Er wordt veel gebruik gemaakt van hulpmiddelen zoals blokken, riemen en kussens, waardoor iedereen mee kan doen.

Vrijdag 21 september
  09:00
Easy Flow Yoga
 Evita

Tijd   09:00 - 10:30
Docent   Evita
Locatie   Yogastudio
Plaatsen   Nog 10 beschikbaar
 
 
Flow Yoga is een totale work-out voor body en mind. In deze vloeiende en dynamische yogales wisselen verschillende houdingen elkaar af op het ritme van de adem. De voortdurende focus op adem en beweging brengt de aandacht in het nu.

Deze les is zeer geschikt voor beginners.
Deel deze les


  15:00
KinderYoga
 Emma

Tijd   15:00 - 16:00
Docent   Emma
Locatie   Yogastudio
Plaatsen   Nog 16 beschikbaar
 
 
Ga je mee op avontuur? Brul met de leeuwen, fladder met de vlinders en dans met de indianen!

Maak kennis met yoga op een speelse en dynamische manier.
Gedurende de lessenreeks komt alles aan bod: yogahoudingen, ademhaling, massage en meditatie. Er wordt ook veel gebruik gemaakt van muziek, dans en zang.

Voor kinderen van 4 tot 10 jaar.
Deel deze les


Vrijdag 21 september
09:00  
Easy Flow Yoga
Evita

Tijd   09:00 - 10:30
Docent Docent   Evita
Locatie          Yogastudio
Plaatsen   Nog 10 beschikbaar
 
Flow Yoga is een totale work-out voor body en mind. In deze vloeiende en dynamische yogales wisselen verschillende houdingen elkaar af op het ritme van de adem. De voortdurende focus op adem en beweging brengt de aandacht in het nu.

Deze les is zeer geschikt voor beginners.

15:00  
KinderYoga
Emma

Tijd   15:00 - 16:00
Docent Docent   Emma
Locatie          Yogastudio
Plaatsen   Nog 16 beschikbaar
 
Ga je mee op avontuur? Brul met de leeuwen, fladder met de vlinders en dans met de indianen!

Maak kennis met yoga op een speelse en dynamische manier.
Gedurende de lessenreeks komt alles aan bod: yogahoudingen, ademhaling, massage en meditatie. Er wordt ook veel gebruik gemaakt van muziek, dans en zang.

Voor kinderen van 4 tot 10 jaar.

Zaterdag 22 september
  09:00
Easy Flow Yoga
 Evita

Tijd   09:00 - 10:30
Docent   Evita
Locatie   Yogastudio
Plaatsen   Nog 15 beschikbaar
 
 
Flow Yoga is een totale work-out voor body en mind. In deze vloeiende en dynamische yogales wisselen verschillende houdingen elkaar af op het ritme van de adem. De voortdurende focus op adem en beweging brengt de aandacht in het nu.

Deze les is zeer geschikt voor beginners.
Deel deze les


  10:30
Strong Flow Yoga
 Evita

Tijd   10:30 - 12:00
Docent   Evita
Locatie   Yogastudio
Plaatsen   Nog 10 beschikbaar
 
 
Strong Flow Yoga is een totale work-out voor body en mind. In deze vloeiende en intensieve yogales wisselen krachtige houdingen elkaar af op het ritme van de adem. De voortdurende focus op adem en beweging brengt de aandacht in het nu. Deze les is geschikt voor de gevorderde yogi.
Deel deze les


Zaterdag 22 september
09:00  
Easy Flow Yoga
Evita

Tijd   09:00 - 10:30
Docent Docent   Evita
Locatie          Yogastudio
Plaatsen   Nog 15 beschikbaar
 
Flow Yoga is een totale work-out voor body en mind. In deze vloeiende en dynamische yogales wisselen verschillende houdingen elkaar af op het ritme van de adem. De voortdurende focus op adem en beweging brengt de aandacht in het nu.

Deze les is zeer geschikt voor beginners.

10:30  
Strong Flow Yoga
Evita

Tijd   10:30 - 12:00
Docent Docent   Evita
Locatie          Yogastudio
Plaatsen   Nog 10 beschikbaar
 
Strong Flow Yoga is een totale work-out voor body en mind. In deze vloeiende en intensieve yogales wisselen krachtige houdingen elkaar af op het ritme van de adem. De voortdurende focus op adem en beweging brengt de aandacht in het nu. Deze les is geschikt voor de gevorderde yogi.

Zondag 23 september
  10:30
Slow Flow Yoga
 Liesbeth

Tijd   10:30 - 12:00
Docent   Liesbeth
Locatie   Yogastudio
Plaatsen   Nog 16 beschikbaar
 
 
Een Slow Flow op je zondagochtend! Wèl vloeiend, maar toch zacht en langzaam. Een perfecte mix tussen Yin & Yang.
Een heerlijk begin van je zondag. Zo haal je alles uit je weekend!
Deel deze les


Zondag 23 september
10:30  
Slow Flow Yoga
Liesbeth

Tijd   10:30 - 12:00
Docent Docent   Liesbeth
Locatie          Yogastudio
Plaatsen   Nog 16 beschikbaar
 
Een Slow Flow op je zondagochtend! Wèl vloeiend, maar toch zacht en langzaam. Een perfecte mix tussen Yin & Yang.
Een heerlijk begin van je zondag. Zo haal je alles uit je weekend!

17 sep - 23 sep 2018   
17 sep - 23 sep 2018