Tieneryoga is yoga voor jongeren van 12 tot 16 jaar. Het is een dynamische en uitdagende yogales.

Alle tieners hebben wel eens last van onzekerheid, examenvrees, vermoeidheid en sombere gedachten. Yoga leert je op een actieve manier te ontspannen, concentreren en rust te vinden in je hoofd en je lichaam.