Een krachtige full-body workout waarin je alles geeft: stevige beats, motiverende coaching en afwisselende oefeningen voor kracht, lenigheid en uithoudingsvermogen. Je pusht jezelf tot het uiterste, maar sluit de sessie af met diepe ontspanning en focus, zodat je lichaam en geest verfrist en energiek achterblijven.

Wat je kunt verwachten:

🔥 Intense bewegingen die je hartslag omhoog brengen en spieren uitdagen

🔥 Mix van kracht, HIIT, lenigheid en mindful flow

🔥 Muziek die je motiveert om door te zetten

🔥 Eindstretch en mindfulness-moment om volledig te ontspannen

🔥 Een gevoel van voldoening, energie en een echte “glow” na elke sessie.