Tijdens deze sessie creëren we bewust ruimte om los te laten wat niet meer bij je past, zodat je dichter bij jezelf kunt komen en opnieuw kunt kiezen voor wat jou voedt.

Met een combinatie van yoga, meditatie, journaling en massagetechnieken maken we oude patronen zichtbaar en ontstaat er ruimte voor nieuwe inzichten en intenties.

Marta is yogadocente, masseuse en manueel therapeut. Met haar warme en persoonlijke aanpak begeleidt zij je in het ontdekken van meer rust, helderheid en verbinding met jezelf.

Datum: donderdag 28 mei
Tijd: 20.45 – 22.00 uur

Wat kun je verwachten?

* Welkomstmoment
* Meditatie
* Rustige yogaoefeningen
* Schrijfopdrachten & reflectie
* Uitleg en verdieping rondom het thema van de volle maan
* Ruimte om ervaringen uit te wisselen
* Afsluitende begeleide ontspanning in Shavasana

Een zachte en inspirerende avond om los te laten, op te laden en met nieuwe energie naar huis te gaan.