☀️ INTRO PILATES MAT ☀️

Ben je benieuwd naar Pilates Mat of wil je je basis versterken? Dan is deze introductiecursus perfect voor jou!

Op de komende 3 woensdagen van 20:00 tot 21:00 neemt onze nieuwe Pilates teacher Aagje je mee in de wereld van Pilates Mat.

Tijdens deze cursus leer je stap voor stap de belangrijkste basisvaardigheden van Pilates. Je ontdekt hoe je vanuit je powerhouse (je diepe core-spieren) beweegt, werkt aan een sterke houding, meer lichaamsbewustzijn en een betere controle over je bewegingen. Daarnaast maken we gebruik van verschillende props zoals ballen, banden en blokken om de oefeningen toegankelijk én uitdagend te maken.

✨ Introduction Course Pilates Mat
📅 3 woensdagen. Start 17 juni.
⏰ 20:00 – 21:00
💰 3 lessen voor €50.
🎁 Pilates Bal cadeau!

Schrijf je nu in en ervaar zelf waarom Pilates Mat de perfecte basis is voor een sterk, soepel en energiek lichaam.