Deze training staat volledig in het teken van je hooggevoeligheid als kracht inzetten, in plaats van deze als last te ervaren. Hoogsensitiviteit wordt vandaag de dag steeds meer onder de aandacht gebracht. Steeds meer herkennen zich in de eigenschappen van een hooggevoelig persoon (HSP). Maar weten dat je hooggevoelig bent en er mee kunnen omgaan zijn twee verschillende dingen. Middels deze cursus leer je in vier weken wat HSP omvat, welke tools je kunt gebruiken, hoe je er op een krachtige manier mee omgaat, meer voor jezelf kunt kiezen en ook meer jezelf kunt zijn. Daarnaast ervaar je hoe Yin Yoga kan bijdragen aan het plaatsen van je hooggevoeligheid.

De cursus bestaat uit oefeningen, tips, delen van ervaringen, handige informatie en heerlijke yin lessen. Met iedere les een ander thema.