Flow Yoga is een totale work-out voor body en mind. In deze vloeiende en dynamische yogales wisselen verschillende houdingen elkaar af op het ritme van de adem. De voortdurende focus op adem en beweging brengt de aandacht in het nu.

RelaxYoga is een combinatie van yoga, ademhalingstechnieken en ontspanningsoefeningen. Het doel van de les is voorkomen en loslaten van stress. Er wordt in de houdingen op zoek gegaan naar diepe ontspanning van je lichaam en innerlijke rust.

Flow Yoga is een totale work-out voor body en mind. In deze vloeiende en dynamische yogales wisselen verschillende houdingen elkaar af op het ritme van de adem. De voortdurende focus op adem en beweging brengt de aandacht in het nu.

Deze les is geschikt voor beginners.

Klap je laptop op vrijdag gewoon wat eerder dicht, telefoon uit en geniet van het begin van je weekend! VrijdagMiddagYoga! Ook een feestje en je voelt je zaterdagochtend zo veel beter dan na een VrijMiBo.
Een heerlijke Slow Flow met onze kersverse docente Emma. Een perfecte mix tussen Yin & Yang. De stress van je werkweek loslaten en weer opgeladen naar huis.

Flow Yoga is een totale work-out voor body en mind. In deze vloeiende en dynamische yogales wisselen verschillende houdingen elkaar af op het ritme van de adem. De voortdurende focus op adem en beweging brengt de aandacht in het nu.

Deze les is zeer geschikt voor beginners.