Reeks van 8 lessen

Deze traditionele hatha yogales is toegankelijk voor elk niveau. We maken voortdurend de afwisseling tussen ontspanning en inspanning, tussen relaxatie en spieropbouw.

De lessen worden in het algemeen gegeven in een meer ontspannen tempo maar je mag je af en toe verwachten aan een gematigde verhoging van de hartslag. Ben je meer ervaren? Je zal zeker een uitdaging aangereikt krijgen.

🗓️ Donderdagavond 18/09/’25 - 13/11/’25
🕓 19u30-20u30 (kom gerust een 10-tal minuutjes op voorhand)
📍Locatie: Onze-Lieve-Vrouw Maagd der Armenkerk, Molenweg 71, 3520 Zonhoven
🫶🏼 Kleedkamers en toiletten zijn aanwezig
🫶🏼 Gratis thee voor en na elke les
🫶🏼 Makkelijk bereikbaar met gratis parking
❗ Zelf eigen yogamatje meenemen.

Na deze reeks van 8 lessen heb je 8 opeenvolgende weken yoga beoefent en zijn de voordelen:
✔ Een lenig, sterk en soepel lichaam
✔ Betere fysieke en mentale gezondheid
✔ Ontspanning en stressvermindering
✔ Betere nachtrust

Investering? 90 euro voor de volledige reeks van 8 lessen.
Of je kan kiezen voor 4 lessen.

Ik kies bewust voor een reeks lessen: zo kan je echt groeien in de vaardigheden die je leert. Daarnaast is het gezellig om in een kleine, vaste groep van zo’n 10 mensen samen aan de slag te gaan. Ben je een keer verhinderd? Helemaal oké, je mag gerust iemand anders je plaats laten innemen.

Tot binnenkort op de mat!

Serafine