Workshop 'prestatiedruk'

19 januari 2026 • 19:00 - 21:30
Serafine Vanschoenwinkel
Hi, Welkom! Op deze pagina vind je een overzicht van de yogalessen en kan jij je plekje reserveren. Klik op de les voor meer info 😊. Tot snel op de mat! Serafine

Beschrijving

In samenwerking met Avansa Hasselt organiseer ik de workshop 'prestatiedruk'.

In onze maatschappij worden we voortdurend geconfronteerd met verwachtingen: van collega’s, leidinggevenden, familie, vrienden en vaak ook van een onzichtbare “samenleving” die succes en prestaties als norm oplegt. Die druk om steeds te voldoen kan botsen met je eigen waarden en wat jij écht belangrijk vindt.

In deze workshop onderzoeken we:
hoe prestatiedruk ontstaat en waarom die zo sterk aanwezig is in ons dagelijks leven;
het spanningsveld tussen de verwachtingen van buitenaf en je persoonlijke waarden;
hoe je bewust kan kiezen om niet klakkeloos mee te gaan in die prestatiedrang, maar er kritisch en veerkrachtig mee om te gaan;
hoe je stap voor stap je eigen weg vindt, op een manier die zinvol en authentiek aanvoelt voor jou.

In deze workshop leer je het spanningsveld tussen verwachtingen van anderen en je eigen waarden herkennen, begrijpen en er bewust mee omgaan. Zo krijg je meer ruimte om keuzes te maken die bij jou passen en kan je met meer rust en zelfvertrouwen je eigen weg volgen.

Investering voor deze 3-delige workshop? €35