Als mens met verschillende rollen draag je vaak véél.
Je probeert goed te zijn in je werk, beschikbaar te zijn voor de mensen rond je en onderweg niet jezelf te verliezen. Je wilt het goed doen. Op élk vlak. Maar ergens sluimert er ook een verlangen naar méér: meer rust, meer ruimte, meer in lijn leven met wat klopt met wie jij bent.

In deze workshop maken we ruimte. Voor jou. Voor je lichaam. Voor je dromen. We
vertragen, ademen, voelen. En we brengen jouw unieke droomwerkelijkheid in kaart.

Herkenbaar?
💭 Je voelt dat er iets mag veranderen, maar je weet niet waar te beginnen
💭 Je leeft van to do naar to do, zonder nog stil te staan bij wat jij nodig hebt
💭 Je verlangt naar meer vrijheid, speelsheid of richting
💭 Je wil uit je hoofd, en terug zakken in je lijf

Dan is deze workshop iets voor jou.
Ik nodig je uit om samen met een groep gelijkgestemde even uit te zoomen. We gaan aan
de slag met ademhalings-, lichaamsgerichte-, creatieve- en schrijfoefeningen. Je wordt met
andere woorden volledig ondergedompeld in een bad vol inspiratie om dichter bij jezelf te
komen.

Wat neem je mee uit deze dag?
✔ Ruimte in je hoofd én lichaam – dankzij zachte yoga, ademhaling en verstilling
✔ Inzichten over jezelf – via reflectie op je levensdomeinen en je innerlijke dynamieken
✔ Verbinding met je dromen – door het creëren van jouw unieke droomeiland
✔ Praktische tips – concrete handvatten om met je dromen aan de slag te gaan
✔ Een veilige plek – waar je niets hoeft uit te leggen of te bewijzen

Opbouw van de dag:
Ontvangst met thee en iets kleins;
Zachte hatha-yoga, meditatie en ademhaling om in ons lijf te zakken;
Inzichten over veerkracht, je innerlijke vrije kind versus je innerlijke volwassene die
leeft vanuit ‘moetjes’ en to-do lijstjes;
Reflectie op je levensdomeinen (werk, ontspanning, persoonlijke ontwikkeling,
sociale relaties, intieme relaties, enz.);
Bouw je eigen droomeiland met creatieve materialen;
Afronding met integratie en een mogelijke concrete eerste stap.

Voor wie?
Voor iedereen die openstaat voor persoonlijke groei, vertraging en heroriëntatie.

Investering?
Early bird: € 48,80
Regulier ticket: € 58,80

Locatie?
Monke Temple Hasselt, Oude Kuringerbaan 93, 3500 Hasselt, België

Aantal beschikbare plekjes?
12