Les 2: adem & expansie
Serafine Vanschoenwinkel19 augustus 2026 • Duur: 34 minuten
Welkom bij les 2 van de yoga beginnersreeks bij Zinder! In deze les ontdek je de kracht van pranayama (ademhaling). We maken ruimte in het lichaam, vergroten je longinhoud en gebruiken de adem om direct spanning los te laten. ❤️ WELKOM bij Zinder!