På de här klasserna fokuserar vi på att mjuka upp lederna, stärka kroppen på ett varsamt vis, förbättra balans och att stressa av och hitta återhämtning. Det här passar dig som vill ha ett något lugnare pass. Kanske är du sjukskriven, pensionär eller vill pausa din dag med sköna rörelser och vila mentalt innan du går tillbaka till jobbet.