Restorative yoga för djup vila i stillhet
19 februari 2024 •
17:45 - 19:00
Studion på Strandgatan i Skellefteå
Pia Burman
Jag hjälper dig att hitta mer balans i livet och i kroppen. Om du, precis som jag, har problem med värk, stress eller sjukdom så hoppas jag kunna hjälpa dig till mer harmoni med yoga och compassion.
Beskrivning
Måndag den 19 februari vickar Pia för Ann och då blir det Restorative yoga i stället för yin. Ännu lugnare och en chans att gå ner i varv och vila på djupet. Öppet för bokning "yoga en gång" också.
På den här kursen får du landa i härliga yinpositioner, mjukt röra på kroppen emellanåt och varva ner ordentligt. Vi tar hjälp av filtar, bolster och klossar och ser till att det känns bra längs vägen! Fint för dig som vill få in mer återhämtning och låta sinnet få öva sig i att vara stilla.
På den här kursen får du landa i härliga yinpositioner, mjukt röra på kroppen emellanåt och varva ner ordentligt. Vi tar hjälp av filtar, bolster och klossar och ser till att det känns bra längs vägen! Fint för dig som vill få in mer återhämtning och låta sinnet få öva sig i att vara stilla.