Sat Nam,
Vanuit het thema de 10 bodies hebben we deze les aandacht voor het eerste lichaam. Binnen de Kundalini Yoga de Soulbody genoemd die de taak heeft om je bewust te worden van wie je werkelijk bent en steeds meer een "bezield" leven te leiden. We zullen een serie oefeningen (kriya) doen; "The soul body kriya for divinity" en sluiten af met een meditatie voor de ziel.

Kundalini Yoga is een actieve, dynamische en effectieve yogastijl die je springlevend maakt, je hart opent en je geest tot rust brengt. Kundalini Yoga lessen zijn afwisselend en uitdagend. Door aandacht voor de adem maak je gemakkelijk contact met je levenskracht. Je lijf wordt soepeler, je voelt je energiek en de drukte in je hoofd verdwijnt. Je voelt je meer verbonden met jezelf en de wereld om je heen. De oefeningen worden met aandacht uitgevoerd op je eigen niveau, prestatie speelt geen enkele rol. De lessen zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden.