Vandaag een mooie yogales voor onze Aura, het elektromagnetisch veld rond je lichaam. Je bent van harte welkom!
Vanuit de Kundalini Yoga filosofie staat de aura voor het zevende lichaam verbonden met het 7de chakra. De aura onstaat vanuit het 7de chakra, het kruinchakra bovenop je hoofd. Daar komt de energie het lichaam binnen en stroomt via de chakra’s door het meridiaan systeem / nadi’s (energiebanen in het lichaam). Hoe meer energie (prana) er vrij door het systeem kan stromen, hoe groter je aura is. Dat is een van de redenen om in de yoga de meridianen te strekken en de nadi’s schoon te maken, blokkades op te heffen.
Alles wat je meemaakt wordt er in opgeslagen. Goed idee dus om je aura af en toe schoon te maken!

Kundalini Yoga is een actieve, dynamische en effectieve yogastijl die je springlevend maakt, je hart opent en je geest tot rust brengt. Kundalini Yoga lessen zijn afwisselend en uitdagend. Door aandacht voor de adem maak je gemakkelijk contact met je levenskracht. Je lijf wordt soepeler, je voelt je energiek en de drukte in je hoofd verdwijnt. Je voelt je meer verbonden met jezelf en de wereld om je heen. De oefeningen worden met aandacht uitgevoerd op je eigen niveau, prestatie speelt geen enkele rol. De lessen zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden.