Deze les zal worden gegeven door instructeur Chi Neng Qigong Pascal Ligter. Het wordt een ‘special’: Pascal zal je meenemen in de zgn. ‘spine qigong’ van master Dao. Deze oefening richt zich op het losmaken van de ruggengraat. Het oefenen van de ruggengraat activeert en versterkt het zelfgenezend vermogen. Binnen korte tijd kan daarmee vitaliteit, hersenfuncties en emotionele stabiliteit verbeteren.
De oefeningen zijn voor eenieder goed te volgen, ook voor beginners.

Chi Neng (Zhineng) Qigong is een Chinese bewegingsleer die over de hele wereld beoefend wordt. Deze medische qigong vorm is bekend en geliefd vanwege het krachtige effect op de gezondheid. De eenvoudige oefeningen stimuleren je energie (qi) en maken je ontspannen en krachtig.
Met rust in je hoofd kun je de regie nemen over je leven; fysiek, emotioneel, mentaal en sociaal.
Het geeft rust, stabiliteit, energie, kracht en beweeglijkheid en verruimt het bewustzijn. Juist in tijden waarin er rondom ons veel gebeurt – zoals nu – geeft het ondersteuning en inzicht op een diep niveau. In verbinding met elkaar en met het leven.