Yoga helpt kinderen om zich fijner en vrijer te voelen in hun eigen lijf. Het helpt om naar het eigen lichaam te leren luisteren en te voelen. Daar de yogabewegingen wordt het lichaam leniger sterker en wordt het lichaamsbewustzijn groter.

Maar als kind moet je vooral lekker spelen. In deze lessen worden yogahoudingen en meditatie op een speelse manier aangeboden en wordt het kind meegenomen op avontuur. Ook dans, zingen en tekenen kunnen in deze lessen aan bod komen.

Deze les is voor kinderen tussen de 5 t/m 9 jaar.