Wat kun je verwachten?

Hormoon Yoga – bewegen, ontspannen en aandacht voor je lichaam
Een persoonlijk amulet maken – een klein symbool als houvast en
herinnering voor de komende maanden
Een lunch – gezond, lekker en gezellig
Een fijne wandeling – naar buiten, bewegen en ruimte in je hoofd
Yoga Nidra – diepe ontspanning en tot rust komen
Informatie over deze bijzondere fase in het vrouwenleven

Gezelligheid, ontmoeting en verbinding
Een dag om even stil te staan bij jezelf en te luisteren naar wat jouw lichaam nodig heeft, nieuwe energie op te doen, te lachen, te ontspannen en te genieten.