Yogaschool Zweiersdal biedt een introductiecursus yoga voor mensen die willen kennismaken met yoga en ervaren of yoga iets voor ze is.
In 6 afwisselende lessen maak je kennis met diverse yogastijlen die bij ons gegeven worden zoals easy yoga, dru yoga, stoelyoga en yin yoga. De cursus wordt afwisselend gegeven door 3 docenten die ieder 2 lessen verzorgen. De oefeningen zijn geschikt voor iedereen. Naast de fysieke oefeningen zal in iedere les aandacht besteed worden aan onderwerpen als filosofie, geschiedenis, meditatie, energie en aan een aantal yogastromingen. De cursus is 6 bijeenkomsten. je kunt op elk moment instromen.