Deze XL DRU yogales brengt je lichaam en geest tot rust. De yogales is gericht op het constructief omgaan met emotionele en lichamelijke spanning, vermoeidheid en stress. Met de DRU yogahoudingen werk je aan het terugnemen van je 'levenskracht'. Je emoties komen meer in balans, je brengt evenwicht in je gemoedstoestand. De les is zo ingericht dat elke yogahouding een corrigerende en helende invloed op lichaam en geest heeft. Gemeenschappelijk kenmerk van alle houdingen is de vloeiende beweging die je in staat stelt met de stroom van het leven mee te gaan zonder daarin je eigen ritme te verliezen.