dinsdag 24 maart

17:30
Online Chakra yogales met Wilma van Gelder
Yogaschool Zweiersdal
Tijd
17:30 - 18:30
Docent
Wilma
Locatie
Yogaschool Zweiersdal

Tijd 17:30 - 18:30
Docent Wilma van Gelder
Locatie Yogaschool Zweiersdal

In deze les ontspannen lichaam en geest zich door een afwisseling van activerende en zachtere yogahoudingen, meditatie en flow bewegingen. Dit stimuleert soepelheid, kracht en lichaamsbewustzijn, zodat de energie van de chakra’s (energiecentra) in het lichaam wordt onderhouden.

De houdingen en oefeningen kunnen aangepast worden aan ieders fysieke mogelijkheden.