Je ontvangt op zondagochtend een gratis bonusles. Als je deze week al eerder was ingeschreven voor een online yogales of als je een doorlopend abonnement hebt. Je hoeft je alleen maar in te schrijven uiterlijk op zaterdag en ik zorg dat de betaling ongedaan wordt gemaakt als je al een les volgde afgelopen week. Is dit je eerste les van de afgelopen 7 dagen? Dan laat ik de betaling staan. Deze week is de les een Kundalini les van Paulien Borst.
Het is een les voor compassie.
Deze yogales kan je ook doen op een stoel.
Er gebeurt zoveel om ons heen wat angst, boosheid en verdriet oproept. Deze yogales en krachtige meditatie openen je hart. Zodat je alles wat er om je heen gebeurt met meer compassie kunt zien. Maar ook, of misschien boven al, meer compassie hebt met jezelf. Minder oordeel. Zachter.