Gezonde Rug Yoga door Suzanne Zomerdeal Video 1 t/m 9

14 juli 2020 • 12:00 - 12:05
-

Beschrijving

Zomer videolessen! Kies uit 1 van de 9 video's die ik afgelopen weken gemaakt heb. De Youtube-link krijg je opgestuurd. Stuur mij een email met je voorkeur: info@suzannedelafonteijne.nl. Wil je meerdere video's? Dat kan, dan email ik Evelien om meer strippen af te schrijven.

1 Nooit meer nekklachten (bovenrug)
2 De plek tussen spannnig vermijden en spanning loslaten (heupen)
3 Losmaken SI gewrichten (onderrug)
4 Trek lengte in de onderrug (onderrug)
5 Vrijheid en ruimte (middenrug)
6 Rechte rug en sterke armen (bovenrug)
7 Ontspannen in kracht (bovenrug)
8 Volgt nog
9 Volgt nog