Horario de Ashtanga Strasbourg Project

13 - 19 mayo 2024

Esta semana

Lunes, 13 mayo

08:00

Paulo

méditation en ligne

Online

zoom

Reservar

méditation en ligne

Online

Lunes, 13 mayo • 08:00 - 08:30

zoom

Paulo Alves

Reservar

Descripción

Séance pour essayer différentes techniques de méditation (issues de la tradition yogi et de la pleine conscience).

Le lien pour le cours vous sera envoyé par email 30min avant le cours.

Quand on commence le cours je vous mets en sourdine.

Quand vous avez besoin de communiquer vous devez réactiver le microphone.

Pour plus d'info visitez notre site

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12:30

Paulo

Yin yang yoga en ligne

Online

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Yin yang yoga en ligne

Online

Lunes, 13 mayo • 12:30 - 13:30

zoom

Paulo Alves

Reservar

Descripción

Yin et yang sont des concepts issus de la philosophie Taoiste pour décrire des qualités présentes en toutes choses. Pour vous offrir une pratique de yoga plus équilibrée, ce cours combine une pratique plus lente et en douceur (yin) avec une pratique plus rapide et plus dynamique (yang). Tous niveaux.

Le lien pour le cours vous sera envoyé par email 30min avant le cours.

Quand on commence le cours je vous mets en sourdine.

Quand vous avez besoin de communiquer vous devez réactiver le microphone.

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Paulo

yin yang yoga EN PRESENTIEL

Espace Castelnau

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yin yang yoga EN PRESENTIEL

Lunes, 13 mayo • 12:30 - 13:30

Espace Castelnau

Paulo Alves

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19:30

Paulo

Cours d’ashtanga yoga en ligne

Online

zoom

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Cours d’ashtanga yoga en ligne

Online

Lunes, 13 mayo • 19:30 - 20:30

zoom

Paulo Alves

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Descripción

Un style de yoga dynamique qui combine la synchronisation de la respiration et du mouvement avec la pratique d’un enchaînement fixe. J’adapte la pratique à votre niveau et j’aime apporter des variations pour explorer les postures de l’enchainement.

Ce n’est pas un cours pour débutants.

Pendant le mois de novembre participez au cours en conscience et si vous avez les moyens. Si vous n’avez pas, venez pratiquer quand même.

Le lien pour le cours vous sera envoyé par email 30min avant le cours.

Quand on commence le cours je vous mets en sourdine.

Quand vous avez besoin de communiquer vous devez réactiver le microphone.

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19:30

Paulo

Cours d’ashtanga yoga EN PRESENTIEL

11 rue de l'epine

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Cours d’ashtanga yoga EN PRESENTIEL

Lunes, 13 mayo • 19:30 - 20:30

11 rue de l'epine

Paulo Alves

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Martes, 14 mayo

11:15

Paulo

yoga au Garage

domicile

Reservar

yoga au Garage

Martes, 14 mayo • 11:15 - 12:30

domicile

Paulo Alves

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Descripción

Cours en group privé.

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Miércoles, 15 mayo

08:00

Paulo

méditation en ligne

Online

zoom

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méditation en ligne

Online

Miércoles, 15 mayo • 08:00 - 08:30

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Paulo Alves

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12:30

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Ashtanga séquences courtes en ligne

Online

Zoom

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Ashtanga séquences courtes en ligne

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Miércoles, 15 mayo • 12:30 - 13:30

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Paulo Alves

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Descripción

Un cours d’une heure pour ceux qui veulent faire un peu de yoga pendant la pause de midi. Les cours auront comme base l’ashtanga et parfois vous surprendront avec des variations plus diversifiées.

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Paulo

Ashtanga séquences courtes EN PRESENTIEL

Espace Castelnau

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Ashtanga séquences courtes EN PRESENTIEL

Miércoles, 15 mayo • 12:30 - 13:30

Espace Castelnau

Paulo Alves

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vinyasa yoga en ligne

Online

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Miércoles, 15 mayo • 19:30 - 20:30

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Paulo Alves

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Descripción

C’est un cours dynamique, pendant lequel on synchronise la respiration et les postures. Je vous propose des enchaînements variés. Il s’agit d’un cours énergique, créatif et amusant !

Le lien pour le cours vous sera envoyé par email 30min avant le cours.

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vinyasa yoga EN PRESENTIEL

Espace Castelnau, 10 rue du Général de Castelnau, Salle D

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vinyasa yoga EN PRESENTIEL

Miércoles, 15 mayo • 19:30 - 20:30

Espace Castelnau, 10 rue du Général de Castelnau, Salle D

Paulo Alves

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Descripción

C’est un cours dynamique, pendant lequel on synchronise la respiration et les postures. Je vous propose des enchaînements variés. Il s’agit d’un cours énergique, créatif et amusant !

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Jueves, 16 mayo

19:30

Paulo

slow flow yoga en ligne

Online

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slow flow yoga en ligne

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Jueves, 16 mayo • 19:30 - 21:00

zoom

Paulo Alves

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Un cours de yoga dynamique en douceur mais créatif. Je vous propose un cours avec un rythme plus lent qu’en «Vinyasa», mais plus fluide qu’en «Hatha». Ce cours est particulièrement adapté aux débutants mais aussi aux intermédiaires qui cherchent à ralentir leur pratique et aller plus en profondeur.

Le lien pour le cours vous sera envoyé par email 30min avant le cours.

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19:30

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slow flow yoga EN PRESENTIEL

11 rue de l'epine

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Jueves, 16 mayo • 19:30 - 21:00

11 rue de l'epine

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Viernes, 17 mayo

08:00

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méditation en ligne

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Viernes, 17 mayo • 08:00 - 08:30

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13:30

Paulo

yoga groupe privé

domicile

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yoga groupe privé

Viernes, 17 mayo • 13:30 - 15:00

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Paulo Alves

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18:30

Paulo

cours d’ashtanga pour débutants

Espace Castelnau, 10 rue du Général de Castelnau, Salle D

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cours d’ashtanga pour débutants

Viernes, 17 mayo • 18:30 - 19:30

Espace Castelnau, 10 rue du Général de Castelnau, Salle D

Paulo Alves

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Descripción

Cours pour découvrir l’ashtanga. Pendant ces cours, on va apprendre les postures de base et si nécessaire on les adapte pour vous permettre de pratiquer d’une façon saine et en sécurité. On envisage d’avancer à petits pas.

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18:30

Paulo

cours d’ashtanga pour débutants en ligne

Online

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cours d’ashtanga pour débutants en ligne

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Viernes, 17 mayo • 18:30 - 19:30

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Sábado, 18 mayo

Sin clases

Domingo, 19 mayo

Sin clases

13 - 19 mayo 2024

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