Du wirst von Wulan durch eine 60-minütige Klasse geführt, in der Asanas von der 1. und 2. Serie kombiniert werden. Dadurch entsteht eine harmonische und ausgleichende Praxis, die Kraft, Ausdauer, Dehnung, Umkehrhaltungen und Balancehaltungen einschließt und somit eine ganzheitliche Erfahrung für Körper und Geist bietet.

Dieser Kurs wunderbar geeignet für sportbegeisterten und Fortgeschrittene Yogis.

Yoga kann ein mächtiges Werkzeug sein, um die core kraft aufzubauen, und es gibt mehrere verschiedene Stile, die besonders wirksam sein können. In diesen 90 Minuten werden wir uns auf deine Form und Praxis konzentrieren, damit du einen starken und stabilen Core entwickeln kannst, der dich in allen Bereichen deines Yoga Haltungen zu unterstützt.