Yoga sur chaise avec Yona Annulé
20 juillet 2026 •
13:45 - 14:45
Yona Fogiel
Une séance de yoga doux et profond, alliant respiration consciente, postures (asanas) et étirements pour éveiller votre corps en douceur.
Ce cours invite à la pleine conscience corporelle, pour un équilibre harmonieux entre énergie et détente.
Chaque séance se termine par une relaxation apaisante, idéale pour intégrer les bienfaits du yoga et cultiver la sérénité.
Une expérience bien-être complète, accessible à tous, pour se reconnecter à soi avec douceur.
Description
🪑 Yoga sur chaise – Accessible à tous
Envie de bouger en douceur, de relâcher les tensions et de prendre un moment pour vous ?
Le yoga sur chaise permet de travailler la mobilité, l'équilibre, la respiration et la détente, sans avoir besoin de s'asseoir ou de se relever du sol. Une pratique adaptée à chacun, quel que soit l'âge ou la condition physique.
✨ Cours collectif : 20 €
✨ Séance d'essai gratuite
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations ou pour réserver votre place.
Yona
0479/90 88 90
Envie de bouger en douceur, de relâcher les tensions et de prendre un moment pour vous ?
Le yoga sur chaise permet de travailler la mobilité, l'équilibre, la respiration et la détente, sans avoir besoin de s'asseoir ou de se relever du sol. Une pratique adaptée à chacun, quel que soit l'âge ou la condition physique.
✨ Cours collectif : 20 €
✨ Séance d'essai gratuite
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations ou pour réserver votre place.
Yona
0479/90 88 90