Chakra 2 les ONLINE Online
15 November 2020 •
19:45 - 21:00
ONLINE
Mirjam van Hasselt
"Where movement tastes as freedom"
Mirjam van Hasselt is a certified 5Rhythms teacher in waves (2011) and Heartbeat (2015) and Yoga teacher (2020)
She is teaching a blend of 5Rhythms movement classes, yoga and chakra workshops.
Her love for outdoor movement and nature lands in dancing outdoors and on the beach, but also in walking and moment journeys in the desert and on the "waddeneilanden"
She has a particular love for the chakra's. Where she combines the wisdom of the chakras with movement and yoga.
Description
TAAL: NEDERLANDS / LANGUAGE: DUTCH
Deze les is deel van een ONLINE chakra serie, je kan deze lessen los volgen of als deel van de serie.
wil je je aanmelden voor de hele serie, boek dan via mijn website.
De lessen zijn een combinatie van dans, yoga oefeningen en meditatie.
Zorg dat je voldoende ruimte hebt om te dansen en een fijne plek om te zitten of liggen tijdens de meditatie.
Voor het tweede Chakra heb je een stoel of krukje nodig waarop je kan zitten met je voeten bij de grond. Een kussentje op de grond kan ook mits je comfortabel rechtop kan zitten.
In deze les doen we ook liggende oefeningen. Een yoga matje of ander iets om op te liggen zijn aangeraden.
Deze les is deel van een ONLINE chakra serie, je kan deze lessen los volgen of als deel van de serie.
wil je je aanmelden voor de hele serie, boek dan via mijn website.
De lessen zijn een combinatie van dans, yoga oefeningen en meditatie.
Zorg dat je voldoende ruimte hebt om te dansen en een fijne plek om te zitten of liggen tijdens de meditatie.
Voor het tweede Chakra heb je een stoel of krukje nodig waarop je kan zitten met je voeten bij de grond. Een kussentje op de grond kan ook mits je comfortabel rechtop kan zitten.
In deze les doen we ook liggende oefeningen. Een yoga matje of ander iets om op te liggen zijn aangeraden.