Mindful yin in de yurt🏕️
13 april 2024 •
10:00 - 11:30
Pansersdijk 5 Tinte, Yurt
Daniëlle Niesten
Yoga groeps en privélessen |
MBSR Mindfulness trainingen
let op! We zijn bezig met een nieuwe website en het omzetten van vernieuwde info
www.innermoonstudio.nl
Beschrijving
Mindful yin yoga sessie. Duur circa 1,5 uur
Tijdens deze sessie wordt onder begeleiding van yogadocente en mindfulness trainer Danielle Niesten een mindfulness meditatie begeleid.
Ook tijdens de yin yogahoudingen beoefenen we om onze aandacht bij ons lichaam te houden. Sensaties, spanning, ruimte en ontspanning opmerken in het huidige moment.
We sluiten de les af met de savasana en een kopje thee
Eigen (wollen) of sticky yogamat meenemen en 2 dekentjes/badlakens.
U kunt ook een yogamat gratis lenen door een appje te sturen naar 0650800823
Deze sessie wordt begeleid in een authentieke Yurt.
Pansersdijk 5 .Tinte
Tijdens deze sessie wordt onder begeleiding van yogadocente en mindfulness trainer Danielle Niesten een mindfulness meditatie begeleid.
Ook tijdens de yin yogahoudingen beoefenen we om onze aandacht bij ons lichaam te houden. Sensaties, spanning, ruimte en ontspanning opmerken in het huidige moment.
We sluiten de les af met de savasana en een kopje thee
Eigen (wollen) of sticky yogamat meenemen en 2 dekentjes/badlakens.
U kunt ook een yogamat gratis lenen door een appje te sturen naar 0650800823
Deze sessie wordt begeleid in een authentieke Yurt.
Pansersdijk 5 .Tinte