16 - 22 septembre 2024
Cette semaine
Lundi, 16 septembre
6:30 AM
Joshua
**SPINNING (low intensity)**
Réserver
7:00 AM
Dapo
Reformer Pilates INTERMEDIATE
Réserver
8:00 AM
Joshua
M.I.T (fat burning)
Réserver
8:00 AM
Kelvin
PILATES MAT Soft
Réserver
8:00 AM
Dapo
REFORMER PILATES intermediate
Réserver
8:00 AM
Mac Gandy & VERO
SPINNING _ HOUSE PARTY (high intensity)
Réserver
9:00 AM
Praise
REBOUNDING DANCE
Réserver
9:00 AM
Dapo
REFORMER PILATES advanced
Réserver
9:00 AM
Kelvin
TRX Soft
Réserver
9:00 AM
Tunde
VINYASA POWER YOGA ( High Intensity)
Réserver
10:00 AM
Dapo
GLUTES + LEGS + ABS
Réserver
10:00 AM
Joshua
PILATES MAT Intro
Réserver
10:00 AM
Kelvin
REFORMER PILATES Soft
Liste d'attente
Réserver
10:00 AM
McGandy
WALKING & TONE (UPPER BODY)
Réserver
11:00 AM
Praise
AERIAL YOGA Intro
Réserver
11:00 AM
Dapo
REFORMER PILATES intro
Réserver
5:00 PM
Kelvin
PILATES MAT soft
Réserver
5:00 PM
Joshua
Reformer PILATES Intro
Réserver
5:30 PM
Praise
TABATA
Réserver
6:00 PM
Segun
**ZUMBA PARTY**
Réserver
6:00 PM
Kelvin
REFORMER PILATES Soft
Liste d'attente
Réserver
6:30 PM
Praise
**WALK & TONE _ AFRO BEATS**
Réserver
7:00 PM
Segun
BODY PUMP
Réserver
7:00 PM
Joshua
REFORMER PILATES Intermediate
Réserver
Mardi, 17 septembre
7:00 AM
Joshua
** PILATES MAT ** (Soft)
Réserver
7:00 AM
Praise
**WALKING _ AFRO BEATS**
Réserver
7:00 AM
Dapo
REFORMER PILATES Intermediate
Réserver
8:00 AM
Segun
BODY ATTACK
Réserver
8:00 AM
Dapo
BODY BARRE
Réserver
8:00 AM
Kelvin
REFORMER PILATES Soft
Réserver
8:00 AM
Praise
WALK & TONE ( UPPER BODY)
Réserver
9:00 AM
Segun
BUNGEE FLY
Réserver
9:00 AM
Dapo
HIP HOP WALKING
Réserver
9:00 AM
Kelvin
PILATES MOTR
Réserver
9:00 AM
Vero
REFORMER PILATES advanced
Liste d'attente
Réserver
10:00 AM
Kelvin
AERIAL YOGA soft
Réserver
10:00 AM
Praise
Afrobeat Dance
Réserver
10:00 AM
Joshua
Pilates MAT (Soft )
Réserver
10:00 AM
Dapo
REFORMER PILATES intermediate
Liste d'attente
Réserver
11:00 AM
Dapo
REFORMER PILATES Intro
Liste d'attente
Réserver
11:00 AM
Segun
SUPER TONE
Réserver
5:00 PM
Tunde
**VINYASA POWER YOGA ( Moderate Intensity)**
Réserver
5:00 PM
Joshua
REFORMER PILATES Soft
Réserver
5:30 PM
Praise
SPINNING _ LATINO (moderate intensity)
Réserver
6:00 PM
Segun
BODY BARRE
Réserver
6:00 PM
Kelvin
REFORMER PILATES intermediate
Réserver
6:00 PM
Joshua
STRETCHING
Réserver
6:30 PM
Praise
**SPINNING _ ROCK&ROLL**
Réserver
7:00 PM
Segun
**SALSA CLASS** (BEGINNERS)
Réserver
7:00 PM
Kelvin
F.S.T ( functional strenght training)
Réserver
7:00 PM
Joshua
REFORMER PILATES Intro
Réserver
Mercredi, 18 septembre
6:30 AM
Segun
**KICK BOXING**
Réserver
6:30 AM
Joshua
SPINNING (high intensity)
Réserver
7:00 AM
Dapo
Reformer PILATES Intro
Réserver
8:00 AM
Dapo
PILATES MAT intermediate
Réserver
8:00 AM
Kelvin
REFORMER PILATES Intermediate
Réserver
8:00 AM
Segun
RPM SPINNING (high intensity)
Réserver
8:00 AM
Vero
STEP DANCE (advanced)
Réserver
9:00 AM
Praise
AERIAL YOGA soft
Réserver
9:00 AM
Kelvin
Pilates Mat Soft
Liste d'attente
Réserver
9:00 AM
Joshua
PILATES MAT Soft
Réserver
9:00 AM
Dapo
REFORMER PILATES soft
Réserver
10:00 AM
Segun
Body Barre _ Classico
Réserver
10:00 AM
Dapo
DAPO'S SPINNING ( low intensity)
Réserver
10:00 AM
Kelvin
REFORMER PILATES soft
Réserver
11:00 AM
Tunde
ASHTANGA YOGA ( Moderate intensity )
Réserver
11:00 AM
Kelvin
REFORMER PILATES intermediate
Réserver
12:00 PM
Dapo
REFORMER PILATES Soft
Réserver
5:30 PM
Kelvin
REFORMER PILATES soft
Réserver
5:30 PM
Joshua
WALKING ( beginner )
Réserver
6:00 PM
Praise
**AERIAL YOGA ( Soft )**
Réserver
6:30 PM
McGandy
**WALK & TONE (LOWER BODY)**
Annulé
Réserver
6:30 PM
Joshua
REFORMER PILATES Intermediate
Réserver
7:00 PM
Praise
**AFRO DANCE**
Réserver
7:00 PM
Kelvin
TRX Intermediate
Réserver
Jeudi, 19 septembre
6:30 AM
Praise
** WALK & TONE **
Réserver
7:00 AM
Joshua
**TRX**
Réserver
7:00 AM
Vero
Reformer Pilates INTERMEDIATE
Réserver
8:00 AM
Segun
BODY PUMP
Réserver
8:00 AM
Vero
HATHA YOGA with Dina
Annulé
Réserver
8:00 AM
Kelvin
REFORMER PILATES ( Intro )
Réserver
9:00 AM
Praise
AFRO BEATS DANCE
Réserver
9:00 AM
Kelvin
Pilates MOTR
Liste d'attente
Réserver
9:00 AM
Vero
REFORMER PILATES Advanced
Réserver
9:00 AM
Segun
WALKING (AFRO BEATS )
Réserver
10:00 AM
Joshua
M.I.T ( FAT BURNING )
Réserver
10:00 AM
Kelvin
REFORMER PILATES SOFT
Réserver
10:00 AM
Segun
TRX Advanced
Réserver
11:00 AM
Kelvin
REFORMER PILATES Intermediate
Réserver
11:00 AM
Praise
WALK & TONE _ LATINO
Réserver
11:00 AM
Tunde
YIN YOGA
Réserver
5:00 PM
Joshua
SPINNING _ HIGH INTENSITY
Réserver
6:00 PM
Segun
** TRX ** (Soft)
Réserver
6:00 PM
Praise
**SPINNING - LOW INTENSITY**
Annulé
Réserver
6:00 PM
Joshua
REFORMER PILATES soft
Liste d'attente
Réserver
6:00 PM
Praise
TABATA
Réserver
7:00 PM
Praise
** KICK BOXING **
Réserver
7:00 PM
Segun
**SALSA & DANCE PARTY**
Réserver
Vendredi, 20 septembre
7:00 AM
Segun
** TABATA **
Réserver
7:00 AM
McGandy
**SPINNING _ ROCK&ROLL**
Annulé
Réserver
7:00 AM
Dapo
Reformer Pilates Soft
Réserver
8:00 AM
Joshua
** NEW!!!! STRENGTH & WEIGHTS **
Réserver
8:00 AM
Vero
PILATES MAT FLOW (Advanced)
Liste d'attente
Réserver
8:00 AM
Dapo
REFORMER PILATES Intermediate
Liste d'attente
Réserver
8:00 AM
Segun
SEGUN'S _ WALK & TONE
Réserver
9:00 AM
Dapo
Body barre
Réserver
9:00 AM
Joshua
REFORMER PILATES Intermediate
Réserver
9:00 AM
Segun
WALK & TONE (UPPER BODY) LATINO
Annulé
Réserver
10:00 AM
Joshua
DANCE GROOVE
Réserver
10:00 AM
Segun
KICK BOXING
Réserver
10:00 AM
Dapo
REFORMER PILATES soft
Liste d'attente
Réserver
11:00 AM
Joshua
REFORMER PILATES Intro
Liste d'attente
Réserver
11:00 AM
Segun
TRX ( soft )
Réserver
12:00 PM
Dapo
REFORMER PILATES Soft
Réserver
5:30 PM
Mac Gandy & VERO
** SPINNING HIGH INTENSITY **
Annulé
Réserver
5:30 PM
Joshua
REFORMER PILATES Intro
Réserver
5:30 PM
Kelvin
TRX soft
Réserver
6:30 PM
McGandy
**WALK & TONE**
Annulé
Réserver
6:30 PM
Joshua
PILATES MAT SOFT
Réserver
6:30 PM
Kelvin
REFORMER PILATES Soft
Réserver
Samedi, 21 septembre
8:00 AM
Praise
** SPINNING HIGH INTENSITY **
Réserver
8:00 AM
Dapo
**Pilates Mat Soft**
Réserver
8:00 AM
Joshua
REFORMER PILATES Intro
Réserver
9:00 AM
Joshua
** BODY BARRE **
Réserver
9:00 AM
Kelvin
PILATES MAT Soft
Réserver
9:00 AM
Dapo
REFORMER PILATES Soft
Liste d'attente
Ajouter à la liste d'attente
9:00 AM
Praise
WALK & TONE (AFRO BEATS)
Réserver
10:00 AM
Praise
AFRO DANCE
Réserver
10:00 AM
Dapo
GLUTES + LEGS + ABS
Réserver
10:00 AM
Joshua
Pilates MOTR
Réserver
10:00 AM
Kelvin
REFORMER PILATES advanced
Liste d'attente
Ajouter à la liste d'attente
11:00 AM
Vero
** NEW!!!! STRENGHT & WEIGHTS (UPPER BODY) **
Réserver
11:00 AM
Kelvin
KELVIN'S SPINNING
Réserver
11:00 AM
Dapo
REFORMER PILATES intermediate
Réserver
12:00 PM
Joshua
** AFRO BEATS SPINNING **
Annulé
Réserver
12:00 PM
Praise
AERIAL YOGA Intro
Réserver
12:00 PM
Kelvin
Reformer Pilates Intro
Réserver
Dimanche, 22 septembre
Pas de cours
16 - 22 septembre 2024
Cette semaine