YOGA sur chaise
30 septembre 2025 •
16:00 - 16:50
Anne-Sophie B.
Professeure de pilates et de yoga depuis 2015, les cours de Pilates que je vous propose à Montauban vous permettront d'améliorer votre bien-être, votre mobilité, et à vous renforcer en profondeur.
Description
Vous cherchez une pratique douce, efficace et simple à installer dans votre quotidien ?
Le yoga sur chaise est fait pour vous.
Nous travaillerons notre respiration et notre corps afin de le tonifier et de l'assouplir.
Un moment de relaxation clôturera toujours la séance pour repartir apaisé et rechargé.
Le yoga sur chaise est fait pour vous.
Nous travaillerons notre respiration et notre corps afin de le tonifier et de l'assouplir.
Un moment de relaxation clôturera toujours la séance pour repartir apaisé et rechargé.