Achtsamkeit ist eine Lebenskompetenz, die unser Gefühl von Wohlbefinden und Erfüllung vertiefen kann. Erlebe die Vorteile der Achtsamkeit in diesem geführten Kurs mit Vorträgen, Meditationen, achtsamem Yoga, praktischen Übungen und einem Achtsamkeitstrainings-Arbeitsbuch.