Cours en ligne : vous recevez le lien automatiquement par mail 30 min avant le début de la séance.
On partage nos cheveux ébouriffés, nos gueules enfarinées, on chasse les mauvais rêves, on réveille le corps et l'esprit pour s'offrir une belle journée !
A pratiquer au saut du lit, en pijamas si t'as envie ! Mélange de Qi gong, yin yoga, hatha, vinyasa, kriya et pranayama selon les inspirations et besoins !

Cours en ligne : vous recevez le lien de participation par mail la veille au soir à 20h.

On partage nos cheveux ébouriffés, nos gueules enfarinées, on chasse les mauvais rêves, on réveille le corps et l'esprit pour s'offrir une belle journée !
A pratiquer au saut du lit, en pijamas si t'as envie ! Mélange de Qi gong, yin yoga, hatha, vinyasa, kriya et pranayama selon les inspirations et besoins !

1h en visio, dans le cadre des vacances ! On prépare les brasses, les randonnées et les aprem transat'. Bref, tout ce qu'il vous faut pour garder l'esprit sain, vide ou vif, dans un corps libre.
Replay accessible à tous les inscrits, même absents.
Lien automatiquement envoyé 30min avant.