Een zeer toegankelijke les waarbij twee yogastijlen samenkomen waardoor je balans kunt creëren in je lichaam. Rustige bewegingen op het ritme van de adem worden afgewisseld met yin houdingen die langere tijd worden vastgehouden.

Yin yoga is een rustige stijl waarbij houdingen een langere tijd worden aangehouden. Je werkt in op de dieper gelegen weefsels van je lichaam, waardoor je flexibiliteit en hydratatie creëert in het bindweefsel en gewrichten.