Envie de conseils spécifiques ? Peu mobile pour vous déplacer en studio?
Les créneaux consacrés aux séances privées sont l'occasion d'un moment privilégié.

Ce sont des créneaux d'1 heure de cours particulier utilisable avec 1 autre personne si vous le souhaitez. Le cours a lieu en ligne.
L'horaire est à définir ensemble dans la limite du créneau imparti. Pour d'autres horaires possibles n'apparaissant pas au planning, me contacter.

3 PRATIQUES AU CHOIX :
YOGA : Un cours privé pour être guidé.e, pratiquer depuis chez soi avec un.e ami.e, retrouver un équilibre, apprendre à gérer le stress, les émotions, la douleur.

SONOTHÉRAPIE : Apaiser la fatigue, le stress, Relâcher les tensions corporelles ou émotionnelles, Accéder à des états de relaxation profonde.

SOPHRO-YOGA : Apprendre à gérer le stress, la douleur, les émotions, Mieux dormir, Retrouver le moral, Se préparer à un examen, Renforcer sa confiance, Méditer.

Plus d'informations en écrivant à myumayoga@gmail.com