(HORAIRE UTC+2)
S'impliquer dans sa pratique et trouver un espace en ligne pour se soutenir.
Pratique de la première série d'Ashtanga Vinyasa Yoga en Mysore class.
Ces cours te permettent d'ancrer ta routine et d'avancer dans la série en recevant des ajustements personnalisés.
Tous niveaux de pratique, débutants bienvenus, tu as juste besoin de connaître le style Mysore. Je te conseille de préparer par avance ton tapis, briques, sangles et la série sous les yeux si besoin.
Ne pas boire durant la pratique.
Connexion durant la première demi-heure.
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(HORARIO ESPAÑA UTC+2)
Comprometete con tu práctica y encuentra un espacio online para sostenerte.
Practicamos juntos la primera serie de Ashtanga Yoga (half-primary o serie completa en función de las clases).
Estas clases te permiten instalar un ritmo de practica y avanzar en tu serie, recibiendo ajustes personalizados.
Estas clases son para todos los cuerpos, todos los niveles de práctica. Te recomiendo preparar con anticipación tu espacio de práctica con el mat, bloques o cinto si los necesitas, y la serie impresa a mano.
No se toma agua durante la clase.
Conectarse unos minutos antes del horario.