Un atelier découverte : Les dix corps, routine de printemps
Le Kundalini Yoga est une branche à part des autres yogas. C’est un yoga peu postural mais extrêmement énergétique. Il nous secoue et nous réveille intérieurement, aussi cet atelier trouve sa place à un moment de l’année où nous aussi avons besoin de renaître et nous sentir vivant.e.s : le printemps!
Je vous attends pour découvrir une pratique complète qui pourra ensuite vous accompagner chaque jour jusqu’à l’été. Je vous guiderai dans un puissant exercice de respiration et de méditation, ainsi qu’un Kriya (combinaison de mouvements et de respirations dynamiques). Vous ressortirez de cet atelier complètement boosté.e !

Tous niveaux - aucune contre indication physique
même les grands débutants sont bienvenus, pas besoin d’être souple ni de pratiquer le yoga
tarif spécial 19 euros - réservation directement auprès du studio