ASHTANGA Mysore - FRAC Dunkerque
1 août 2025 •
12:30 - 14:00
FRAC Dunkerque - Belvédère (4ème étage)
Agathe Hanot
Ashtanga Vinyasa Yoga - Hatha - Yin
KPJAYI student (Mysore, India) between France, Mexico and Argentina
Thaï Massage - Breathwork - Soundtherapy
Description
Ashtanga Vinyasa Yoga - Mysore Style
RESERVATION : m'écrire au 0671645665 / myumayoga@mail.com
Dernières pratiques réservées aux personnes ayant déjà participé, ou pratiquant déjà l’Ashtanga Vinyasa Yoga et qui connaissent les postures : arrivée libre entre 12h30 et 13h15.
- fin de pratique libre, vous repartez quand vous avez terminé - clôture de séance à 14H au plus tard.
Cours proposé en semi-autonomie pour des conseils personnalisés et en pratiquant à votre propre rythme. Cette discipline est une forme traditionnelle indienne de Yoga dynamique, qui travaille autour d’une série de postures. Elle vous permettra de tonifier votre corps, de développer votre équilibre, d’améliorer votre conscience corporelle et votre concentration.
RDV au 5ème étage du FRAC Grand Large à Dunkerque : c'est l’espace d’exposition le plus grand du bâtiment. Avec ses 600m2 et une hauteur de 10 mètres, il est l’endroit privilégié pour pratiquer face à la mer, quelles que soient les conditions climatiques.
Matériel : ramener votre tapis de yoga, éventuellement une serviette pour la transpiration et une bouteille d'eau pour vous réhydrater après la pratique. Ne pas manger juste avant le cours, plutôt après si possible. Si vous ne possédez pas de tapis, écrivez-moi un petit message, je vous en prêterai un pour les premières séances.
RESERVATION : m'écrire au 0671645665 / myumayoga@mail.com
Dernières pratiques réservées aux personnes ayant déjà participé, ou pratiquant déjà l’Ashtanga Vinyasa Yoga et qui connaissent les postures : arrivée libre entre 12h30 et 13h15.
- fin de pratique libre, vous repartez quand vous avez terminé - clôture de séance à 14H au plus tard.
Cours proposé en semi-autonomie pour des conseils personnalisés et en pratiquant à votre propre rythme. Cette discipline est une forme traditionnelle indienne de Yoga dynamique, qui travaille autour d’une série de postures. Elle vous permettra de tonifier votre corps, de développer votre équilibre, d’améliorer votre conscience corporelle et votre concentration.
RDV au 5ème étage du FRAC Grand Large à Dunkerque : c'est l’espace d’exposition le plus grand du bâtiment. Avec ses 600m2 et une hauteur de 10 mètres, il est l’endroit privilégié pour pratiquer face à la mer, quelles que soient les conditions climatiques.
Matériel : ramener votre tapis de yoga, éventuellement une serviette pour la transpiration et une bouteille d'eau pour vous réhydrater après la pratique. Ne pas manger juste avant le cours, plutôt après si possible. Si vous ne possédez pas de tapis, écrivez-moi un petit message, je vous en prêterai un pour les premières séances.