Cours en Replay guidé de 45 minutes pour pratiquer la moitié de la série primaire d'Ashtanga Vinyasa Yoga.
L'attention est portée sur le souffle et le rythme régulier, avec peu d'indications. Le cours est adapté aux personnes ayant déjà des connaissances en Ashtanga Vinyasa Yoga. Il ne remplace pas une pratique avec un professeur.

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